Aufwärmen am Boden, dann Sitzschulung im Sattel – Überkreuz-Übungen für eine stabile Körpermitte, eine lockerere Hüfte durch verschiedene Bewegungsübungen, Summen für eine bessere Regulation der Körperspannung. Obwohl der Boden ein bisschen Rutschig war, oder gerade deshalb hatten die […]