Wusstest du, dass die richtige Atmung nicht nur fürs Überleben wichtig ist?Tatsächlich hat die Mund- und Zungenregion eine entscheidende Bedeutung für unser Gehirn, was große Auswirkungen auf viele Körperfunktionen und -abläufe hat!
Die Art und Weise, wie du atmest, hat Einfluss darauf, wie du dich fühlst, wie erholsam dein Schlaf ist, wie gut dein Immunsystem funktioniert, es beeinflusst darüber hinaus auch deine mentale Verfassung, deine Körper(ver)spannung und – stabilität!
Auch Kieferverspannungen, nächtlichem Zähneknirschen oder Schnarchen, wiederkehrenden Atemwegsinfekten habem mit großer Wahrscheinlichkeit ihren Ursprung in einer fehlerhaften Atmung.
Unglaublich, oder?
BREATHE & BODYWORK ist unser neues Seminar-Angebot von Stephanie Distl für Alle, die sich selbst gut tun und ihren Körper besser kennenlernen wollen!
Eine intensive und dennoch entspannende Einheit, die sich mit verschiedenen Möglichkeiten der Atmung und der Interozeption, also der innere Wahrnehmung des eigenen Körpers und dessen Vorgänge, auseinander gesetzt hat
Ich freu mich auf BREATHE & BODYWORK Teil II – da werden wir uns den Bereichen Kopf und Nacken, Stabilität und Balance widmen! ⚖️
weitere Termine:
Fr, 10. November 09-10 Uhr
Mo, 27. November 19-20 Uhr
Mo 11. Dezember 19-20 Uhr,
http://www.reittreff.at/breathe-bodywork
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